5种喝法教你充分运用普洱茶的作用

普洱茶的作用，早在《本草纲目》中就会有记述。从古至今，中医学觉得普洱茶另外具备清热解毒、解暑、祛毒、助消化、去油腻、利湿、润肠、化痰、袪风补虚、止咳化痰生津止渴、益气力、补虚、清首领等作用，而熟茶在下气、利湿、润肠等地基沉降层面的实际效果更加突显。清朝赵学敏在《本草纲目拾遗》一书讲到。“普洱茶，膏黑如漆，解酒第一。翠绿色者更优，助消化止咳化痰，清胃生津止渴，功底尤大也。”

现如今的普洱茶被称作“瘦身茶”、“曼妙茶”、“美容护肤茶”、“益寿延年茶”，那麼在品茗普洱茶时是不是有一种由浅入深的方式，根据有效的饮用做到最理想化的实际效果，较大 水平充分发挥普洱茶的作用呢？

餐后再上茶

普洱茶的原材料茶质厚实，从油茶树上采摘下来之后，保存了最初的“狂野”，能超强力掠夺肠胃中的植物油脂，通常一边喝茶，一边就觉得饿肚子。尤其是没经发醇制做而成的生茶，有权威专家用“霸气十足的刚直”来描述生茶的茶气，假如立即饮用得话，会让很多人 的肠胃不胜负荷，由于真是太寒了！因而提议大伙儿最好是在餐后喝茶，以防伤到肠胃。还可以在饮生茶的另外适度吃一点点心，不但增加了趣味性，并且对护胃具有一定的功效。

白天饮生茶

生茶中带有500多种多样对身体有利的化学物质，在其中包含较高的咖啡因、儿茶酸、茶氨酸等，能协助身体降低胆固醇，加快基础代谢，另外特别适合体燥内热体质的群体用以下火身体排毒、清热化痰。而生茶中带有的咖啡因非常容易刺激性身体，让人造成激动的觉得，针对大白天缓解疲劳具备很好的实际效果，可是，假如放到夜间饮用得话，就非常容易具有反作用力，让人辗转难眠，寝食难安。

夜间喝熟茶

熟茶由于历经发醇，口味和茶耐热性比生茶纯正很多，在适合的浓度值下，饮用熟茶对肠胃不但不造成刺激效果，并且还能进到身体肠胃，产生一层塑料薄膜粘附于胃表层，具有健脾养胃保胃的作用。另外熟茶还能助消化，能加快夜间的脂肪燃烧，因而对助消化减肥瘦身有显著的作用。更以其发醇加工工艺的独特性，还具备安神助眠功效，夜间饮用之后对睡眠质量有巨大的益处。

夏季尝茶胆

什么是茶胆？很多人搞不懂。简易而言，把最浓的一泡普洱茶汤存储在一玻璃瓶中，就称之为茶胆。等一段时间之后添上开水再喝，仍然新鮮。这类方式合适夏季出门时自主冲调，省时省力。

也有一种冷冲泡方法，便是把生茶放置飘逸杯中，用凉水来泡，時间则彻底由自身把握。一开始能够 每五分钟用一个小杯子倒一点出去尝一尝，直至最终寻找最合适自身的冷泡時间。气温最火的那几日，还可以把飘逸杯放入电冰箱里，悠闲自得。能源扬香，冷冲泡方法当然就闻不出茶的香气了，味儿全融在了汤色中。

冬季煮茶膏

茶膏是把普洱茶历经逐层提炼出后，最后提炼出出去的普洱茶精粹，也是功底最强悍的普洱茶。茶膏一般制成糖果尺寸，色调近乎灰黑色，闻上来有一股浓厚的药味，强度非常大，务必熬煮来饮用。

1克茶膏大约能够 煮成一大壶普洱茶，供多本人饮用。可是因为茶膏是普洱茶的精粹所属，很易上火躁热，因而茶膏合适在冬季饮用。一方面，冬季寒风凛冽，茶膏能够 养胃、填补发热量；另一方面，茶膏具备十分超强力的掠夺植物油脂的工作能力，在油腻感吃得多，但运动强度缺乏的冬季，茶膏毫无疑问变成大家的福利。冬季熬煮茶膏饮用，真可以说一举两得啊！